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休息是為了走更長遠的路，然而長時間睡眠不足的話，很可能會導致記憶力下降。日本研究團隊日前發現，如果給予腦部一定的刺激，就算沒有睡眠仍能提高記憶力。研究團隊認為，這項研究未來或許能幫助那些「因睡眠障礙導致記憶

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力下降」的患者。

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後來，研究團隊透過基因改造，培育了一批只要大腦受光照，傳導功能便會開始活動的老鼠。就算不斷搖動牠們睡覺的籠子、阻止其入眠，只要給予光感刺激，這些老鼠仍會形成記憶。據了解，這些老鼠的記憶力，甚至比一般睡眠充足的老鼠來得更持久。村山表示，由於人類也擁有相同的神經傳導功能，因此這項研究成果，未來或許能為那些因睡眠障礙，進而導致記憶衰退的患者們，開發出治療方法。

由日本理化學研究所等組成的科研團隊，日前在利用老鼠所進行的實驗中，得到了此一結果，該研究成果也發表於26日的美國科學雜誌網路版。理論上來說，為穩固記憶力須有充足的睡眠，然而這項研究將可能顛覆這項定論，據《共同社》報導，該研究負責人村山正宜表示，「（本研究成果）將來或許可用於應試學習上，然而充足的睡眠對於身體、精神健康來說仍是十分重要。」

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▲一般來說，充足的睡眠才能維持良好的記憶力。（圖／達志／示意圖，下同）

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或許許多人都有此經驗，在唸完書後睡覺，能有效地記住睡前所讀的內容，在本次實驗中，研究團隊便針對大腦中和記憶、行動的有關部位的特定神經傳導功能進行研究。他們在研究老鼠的記憶力時發現，老鼠

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在學習後入眠，上述的傳導功能便會開始活動，讓記憶變得更穩固。

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